Seminario de Judo y Nutrición
La Federación Cordobesa de Judo organizó un seminario de judo y nutrición.
Se llevó a cabo en el estadio Kempes con entrenamiento de alto rendimiento y en el Centro Italiano de Villa Carlos Paz, con judo infantil(fue apuntado a profesores, ayudantes y postulantes).
Se realizó una charla sobre nutrición en el deporte de alto rendimiento. Las mismas fueron dictadas por el nutricionista y magister Walter Dzurovcin.
Los principales temas:
-Periodo previo a la competencia, Ganancia y Perdida de peso
-Recuperación después de cada entrenamiento
-Estrategias para el aumento de la masa muscular y la perdida de tejido adiposo
-Sugerencias para entrar correctamente en categoría
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