El pasado sábado se desarrollo un entrenamiento deportivo en el Club Parque Vélez Sarsfield abierto para todos los competidores afiliados y adherentes a FCK.
Modulo Nº 1 Cronograma de actividades:
Duración Total: 130 Min.
Elementos de Trabajo:
• Karategui
• Guantines reglamentarios
• Cinturón Rojo / Blanco
• Protector Bucal
• Protector Inguinal ( Masculino )
• Protector Pechera ( Femenino )
• Elemento de Hidratación Libre.
Actividades:
I. Trabajo Físico: Calentamiento – Elongación.
II. Trabajo Técnico Básico: Bases de Kumite Deportivo.
Desplazamiento variable.
III. Trabajo Técnico: Compresión y adaptación de técnicas.
Variaciones según trabajo propio e individual.
Disposición de Trabajo Grupal.
IV. Trabajo Táctico: Lectura de Movimientos
Función de Roles
V. Kumite Deportivo: Aplicación reglamentaria W.U.K.F.
Análisis de Trabajo Competidor –Coach- Árbitro.
Kumite por equipo en Rotación.
Al finalizar el entrenamiento se dio comienzo al 1° seminario de arbitraje 2014 a cargo de los profesores Adrián Ballatore y Héctor Ledesma, donde desarrollaron los distintos aspectos a tener en cuenta al puntuar un kata, tipos de kata por estilo y gradación y diferencias entre los distintos estilos.
FUENTE: Federación Cordobesa de Karate
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